25-12-04

Hoe is het zo ver kunnen komen?

Aan de hand van onderstaand schema hebt Ueen idee van wat er moet gebeuren om tot deze prestatie te kunnen komen. Natuurlijk moet je rekening houden met de basis die ik in het verleden reeds had. In 1974 reed ik mijn eerste wielerwedstrijd. Ik doorliep de jeugdcategorieën om in 1982 beroepsrenner te worden. In 1988 reed ik mijn laatste seizoen bij de profs om het jaar nadien een full-time job bij Philips in Turnhout (waar ik nu nog steeds werkzaam ben, als magazijnier) te combineren met koersen bij de amateurs. In 1990 en 1991 deed ik weinig of niet aan sport wegens de bouw van onze woning. In 1992 nam ik dan de draad terug op om nog enkele jaren te fietsen bij de amateurs. In 1996 stopte ik hiermee definitief. Vanaf dan hield ik mij afwisselend bezig in diverse disciplines. Zo was ik erbij in de eerste uitgaven van de duathlon in Geel, ik liep enkele joggings, ik voetbalde zowel in de zaal als op het veld en als de wielermicrobe me weer eens te pakken had koerste ik wat bij de cyclosportieven. Zo werd ik in 2002 nog tweede in het Belgisch kampioenschap bij de +40-jarigen. Toen dan in 2002 de eerste winterduathlon in Kasterlee doorging was ik een aandachtig toeschouwer, ik was wel eens benieuwd wie deze onmogelijk gewaande opdracht tot een goed einde zou brengen. Eén van de deelnemers was mijn broer Luc die quasi onvoorbereid toch finishte, terwijl ik kwaad was op mezelf dat ik mijn kans niet gewaagd had. Eén dag later (!) ben ik dan aan de voorbereiding begonnen voor de editie van 2003 welke ik met een vierde plaats beëindigde. Op die conditie werkte ik een jaar verder om nog een beter resultaat te boeken. Aangezien ik geen loper ben, werkte ik vooral hieraan om mijn tijd gevoelig te verbeteren.

Maand

Lopen

Fietsen

Weg

Fietsen Rollen

Fietsen MTB

Rust-dagen

Gem.

trainingsduur

Januari

163 km

387 km

3u15

0

4

7 u/week

Februari

255 km

40 km

1u45

0

11

6 u/week

Maart

218 km

160 km

1u50

160 km

8

8 u/week

April

280,5 km

392 km

1u45

0

6

9 u/week

Mei

148 km

876 km

0

0

14

9,5 u/week

Juni

151,5 km

968 km

2u30

0

8

11 u/week

Juli

151 km

189 km

6u25

0

8

5,5 u/week

Augustus

196,5 km

376 km

2u00

0

13

7 u/week

September

189,5 km

343 km

1u00

272 km

5

8,5 u/week

Oktober

361 km

247 km

2u00

494 km

4

13 u/week

November

313,5 km

878 km

0u30

187 km

3

14 u/week

December

187 km

303 km

3u20

285 km

1

14,5 u/week

Totaal

2614,5 km

4572 km

26u20

1398 km

91

8,5 u/week

 

 

 

18:40 Gepost door kastelse | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.